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Mon combat contre la dépression : Ce que je fais que vous ne devez pas faire

28 février 2017

La dépression, ça fait 3 ans que je vis avec..3 longues années.

Il n’y a pas eu que des moments de noir complet, NON NON NON , j’ai eu des moments de joie, des moments d’amour et de paix. Justement lors de ses moments de paix, je me suis dis ça y est Anne, tu es guérie ENFIN ….

Donc du coup, me pensant, guérie en pleine forme, j’ai pris la décision d’arrêter tous mes traitements seul sans avis médical…... NE FAITES JAMAIS MAIS JAMAIS CA VRAIMENT JAMAIS JAMAIS CA car les conséquences sont horribles.

Si vous voulez arrêter votre traitement parlez en à votre médecin. Il sera vous conseiller, diminué les doses, ou vous en donner un moins fort.

Apprenez à parler à vos proches, n’attendez pas toujours qu’ils viennent vers vous. C’est dure je sais… car moi la première j’ai du mal à parler, à dire que je vais mal, à demander de l’aide…mais cela  s’apprend…

Faites confiance à vos médecins , à vos proches… apprenez à vous reposer sur eux quelque temps… ils sont là pour vous pour vous aider, pour vous épauler.

Généralement, on se fait un a priori sur ce que vont penser nos proches, donc on reste dans notre coin, dans notre souffrance et on s’enfonce…

C’est vrai que beaucoup ne comprennent pas notre souffrance, mais  certain essayeront toujours de vous aider du mieux qu’ils le peuvent. Laissez leur au moins cette chance. Car rentrer dans le monde de quelqu’un qui voit tout noir , c’est très difficile, alors laisser leur une petite place vraiment, laisser leur une chance.

Ils en ont besoin et vous aussi.

Si vous ne n’arrivez pas à parler montrer leurs mes articles, ils comprendront sûrement le message que vous voulez leur faire passer.

Les personnes qui vous aiment seront toujours là pour vous, ne l’oubliez pas … La maladie vous fera croire autre chose mais soyez lucide et ne l’a laissé pas gagner.

Je vous écris tout cela alors que je suis en rechute totale mais je m’aperçois que parler fait du bien à tout le monde et que rester dans son coin fait du mal à tout le monde même si nous malade nous croyons le contraire.

Même si a l’heure actuel ou je vous écris j’ai mal, je fais les efforts pour aller mieux pour positiver pour extérioriser, j’ai beaucoup parlé à mes proches, à mon homme et c’est vrai cela m’a fait énormément de bien. Bien sûr j’ai quand même des anxiolytiques qui depuis aujourd’hui font effet mais je suis persuadés que avoir parler m’a beaucoup aidé.

Il faut comprendre que la dépression fera tout pour que vous vous retrouviez seul face à vos pires démons. Alors ne l’a laissée pas gagner entourée vous de vos proches, de personnes positives.

je garderai toujours de la force pour écrire des articles sur mon blog et vous aider. Vous faire partager mon combat, des plus mauvais moment aux meilleurs jusqu’à la guérison car j’y arriverai même si aujourd’hui c’est vrai j’en suis pas persuadé.

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Affectueusement

 

 

 

 

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